由减肥撰写的日志
全球19个独具匠心的减肥妙招
2010年1月16日
感谢飞奔的蜗牛带来这么精彩的译文。中国的减肥招无怪乎是药物，减肥茶之类的，看看国外是怎么做的？
我们收集了来自18个国家的别出心裁的减肥招数，并让资深营养师以及《读者文摘》国际部编辑们透露各自国家的风俗来帮助我们保持苗条身材。此外，可阅读我们独家的全球减肥调查结果并可观看来自世界各地的人们在电子称上称重的视频。
辣椒减肥法
燕窝饼干-减肥也时尚
2009年11月16日
其实对于减肥我一直认为应该从节食开始的，但看到这些文字，我就有点小小震撼了，居然吃都可以减肥！这就是燕窝饼干！
当然很多人可能以为饼干只是用来填饱肚子，但今天燕窝饼店可以很负责任的告诉你，小小的饼干也能吃出健康，吃出时尚！饼干是全麦制成的，加入薏米粉等适量的粗粮，对人体的功效源于其所含的膳食纤维，其中主要为不溶性膳食纤维。在食物越来越精细，膳食纤维的摄入量呈现逐渐减少趋势的今天，注意增加粗粮，补充膳食纤维，可以防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等。
《 诗经》里“手如柔荑，肤如凝脂”的美人，以及宋代词人韦庄笔下“皓腕凝霜雪”的垆边少女，不知倾倒了天下多少儒雅之士的心，更令无数爱美女子心驰神往。但怎样才能既拥有如丝般光滑、如脂般嫩白的肤色，又不必担忧美白产品的质量呢？古代美容专家经过临床实践，发现有12种白类中草药不仅具有滋润美白肌肤之功效，而且还没有任何毒副作用。只是它们的功用与秘方藏于浩瀚的古籍之中，一直鲜为人知。
不信吗，下面介绍你几种超级诱人有时尚的饼干！
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